Riduci i sintomi dell'ansia con la psicoterapia online

ContactU può aiutarti a curare l'ansia e a ritrovare il tuo benessere

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Trimestre del benessere mentale

Per iniziare l’anno nuovo tutti coloro che inizieranno la psicoterapia online su ContactU, avranno accesso al prezzo speciale di 49€ al posto di 55€ a seduta.

Un nostro piccolo gesto per mantenere la nostra promessa: rendere sempre più accessibile il benessere mentale, grazie alla psicoterapia online guidata da professionisti altamente qualificati.

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Cos è l'ansia?

L’ansia è un’emozione che mette in allarme l’organismo, per avvisarlo di un possibile pericolo e prepararlo ad affrontarlo.

Essa è, dunque, naturale e, anzi, utile per la sopravvivenza. Eppure, l’ansia può divenire anche un disturbo, quando la sensazione di tensione e il senso di agitazione sono costanti, e tengono il corpo in allarme, non permettendo di condurre una vita serena.

In ognuno di noi si manifesta in diversi modi, con sintomi sia fisici che psicologici, così come riportato di seguito.

I sintomi del disturbo d’ansia

Sintomi fisici:

  • respiro affannoso;
  • aumento della pressione;
  • vertigini, nausea e tremori;
  • problemi intestinali.

Sintomi psicologici:

  • angoscia e rimuginio;
  • preoccupazione costante;
  • agitazione e panico;
  • paura di perdere il controllo.

Questi sintomi psicologici possono influenzare gravemente la quotidianità di chi ne soffre e comprometterne la serenità. Possono addirittura portare a stati di stress eccessivo, e condurre a stati fobici e depressivi.

Si tratta, dunque, di un disturbo che non va assolutamente sottovalutato, e un percorso di psicoterapia può fare davvero la differenza nella qualità della vita di chi ne soffre.

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La psicoterapia per il trattamento dell'ansia

Dall’ansia si può guarire, e rivolgersi a un terapeuta specializzato in questo disturbo può essere di grande aiuto. In generale, il trattamento con uno specialista è indicato quando l’ansia non è circoscritta a momenti di tensione comuni per tutti, ma si manifesta in situazioni che la maggior parte delle persone affronta con tranquillità e, soprattutto, quando essa influenza le scelte di vita.

Un intervento terapeutico specifico permette di curare l’ansia, poiché ha l’obiettivo di condurre l’individuo a gestire al meglio le situazioni che generano una risposta ansiosa. È particolarmente indicata, in questi casi, la psicoterapia cognitivo comportamentale, che insegna al paziente ansioso a vivere in modo più sereno e funzionale le situazioni di disagio.

Perché scegliere la terapia online di ContactU

Il nostro team di psicologi e psicoterapeuti esperti, specializzati nella gestione dell’ansia, è pronto ad aiutarti. In ContactU, utilizziamo un approccio personalizzato, per comprendere le tue esigenze e creare un percorso di trattamento che sia efficace e adatto a te, e a cui avrai comodamente accesso da casa tua.

Grazie ai vantaggi della psicoterapia in remoto, infatti, potrai evitare la necessità di spostamenti, su una piattaforma che garantisce massima privacy durante ogni sessione di psicoterapia.

Potrai effettuare un primo colloquio gratuito, con uno psicologo online. Cominciare è semplicissimo:

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Le domande più frequenti dei nostri pazienti prima di iniziare

Abbiamo selezionato i professionisti più qualificati per poterti offrire una consulenza sulle seguenti aree personali: salute mentale, sviluppo personale e professionale, area relazionale, genitoriale. Su ContactU potrai infatti accedere a:

  • Consulenze Individuali
  • Consulenze di Coppia
  • Consulenze Genitoriali
  • Terapie di Gruppo

L’assegnazione del terapeuta al paziente è affidata al Comitato Scientifico di ContactU, che associa al questionario compilato dal paziente le informazioni professionali e la tipologia di approccio del terapeuta.

Una volta compilato il questionario, ContactU ha 48 ore a disposizione per scegliere il professionista più adatto a seguire il tuo caso terapeutico. Sarai contattato via mail per ricevere l’orario, il link per accedere all’ appuntamento e la scheda tecnica del terapeuta che ti è stato assegnato.

Ogni professionista di ContactU deve essere in possesso di una laurea in psicologia e aver acquisito competenze tecniche, metodologiche e relazionali attraverso la frequentazione di un percorso professionalizzante post laurea (Counseling psicologico, Parent Training, iscrizione al terzo anno della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia).

Non ci occupiamo solo di smistare il paziente verso il professionista giusto, ma soprattutto di assicurarci che la terapia di ogni paziente sia efficace. Al termine di ogni seduta, sia il paziente che il terapeuta potranno compilare un questionario di valutazione che sarà poi soggetto di supervisione per far sentire sia il paziente che il professionista al sicuro.

Le sedute di terapia su ContactU possono essere pagate tramite le carte di credito, dei circuiti Visa, Mastercard, Maestro e Postepay, tramite bonifico bancario, o con Paypal.

Proteggere la tua privacy è la nostra priorità! Tutte le informazioni che ci fornisci, oltre a essere protette dal segreto professionale, verranno trattate come dati confidenziali: proprio per questo la nostra piattaforma è pensata per rispettare i principali standard internazionali di crittografia e sicurezza informatica.