La perdita di una persona cara è una delle
esperienze più dolorose che un individuo possa
affrontare nel corso della vita

Se stai vivendo un momento simile, sappi che la psicoterapia può offrirti gli strumenti per
lavorare sul lutto e insegnarti a gestirne i sintomi

Cos’è il lutto

Il lutto è un processo che segue diverse fasi ed emozioni, che a volte si sovrappongono tra loro a seconda di chi le sta provando.
L’elaborazione della perdita di una persona cara non è uguale per tutti e il ricordo di chi è venuto a mancare non andrà mai completamente
via, ma è importante vivere le emozioni che accompagnano la perdita e curare se stessi, anche rivolgendosi a un professionista della salute
mentale, se necessario.

I sintomi del lutto nei casi più acuti

Sintomi fisici:

  • > astenia;
  • > difficoltà di concentrazione;;
  • > iporessia;
  • > insonnia

Sintomi psicologici:

  • > rimuginio;
  • > senso di colpa;
  • > depressione;
  • > sviluppo di dipendenze

Questi sintomi psicologici possono influenzare gravemente la quotidianità di chi ne soffre e comprometterne la serenità.

Si tratta, dunque, di una condizione che non va assolutamente sottovalutata, e un percorso di psicoterapia può fare davvero la differenza.

Come la psicoterapia può aiutare ad affrontare un lutto

trattamento ansia

La psicoterapia può essere di grande supporto nella gestione di un lutto e dei sintomi correlati, come ansia e depressione. Uno psicologo o uno psicoterapeuta possono supportare l’individuo nell’incanalare le emozioni che accompagnano la perdita, e permettere a chi soffre di esprimerle in modo sano. La terapia può anche favorire lo sviluppo di vere e proprie strategie per gestirne i sintomi,per alleviare sentimenti come tristezza e senso di vuoto, nella vita di tutti giorni.

Perché scegliere la terapia online di ContactU

Il nostro team di psicologi e psicoterapeuti esperti, specializzati nella gestione dei disturbi depressivi, è pronto ad aiutarti. Sarai in grado di esprimere liberamente i tuoi pensieri e le tue emozioni senza giudizio, creando un ambiente terapeutico che favorisce la guarigione.

In ContactU, utilizziamo un approccio personalizzato, per comprendere le tue esigenze e creare un percorso di trattamento che sia efficace e adatto a te, e a cui avrai comodamente accesso da casa tua.

Potrai effettuare un primo colloquio gratuito, con uno psicologo online. Cominciare è semplicissimo:

La Direzione Scientifica

ContactU è guidato da un Comitato Scientifico formato dal Prof. Marco Pacifico e la Dott.ssa Giada Fiume, che, grazie alle competenze acquisite in oltre un ventennio di professione e pubblicazioni scientifiche riconosciute, riescono ad assegnare a ogni paziente un professionista qualificato, che applichi la modalità di trattamento scientificamente più efficace per la sua problematica.

marco pacifico
Prof. Marco Pacifico
Psicoterapeuta iscritto nella sezione A
dell'Albo dal 23/06/2001 con il n.9776
giada fiume
Dott.ssa Giada Fiume
Psicoterapeuta iscritta nella sezione A
dell'Albo dal 30/11/2001 con il n.9944

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